Каша из кукурузной крупы на воде рецепт

Кукурузная каша на воде

Полезные свойства кукурузной крупы Даже после термической обработки продукт сохраняет в себе большое количество витаминов, микро- и макроэлементов. Польза каши в первую очередь заключается в наличии клетчатки, которая помогает очищать кишечник и организм от токсинов, шлаков и других продуктов распада.

Все это, в свою очередь, улучшает деятельность пищеварительной системы. Стоит также сказать о том, что эта крупа является низкокалорийной, а значит, её можно есть без опаски за свою фигуру.

Как варить кукурузную кашу

Употребление продукта положительно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы, снижает холестерин в крови, а также нормализует обмен веществ и укрепляет иммунитет.

При регулярном употреблении кукурузной каши можно улучшить состояние и цвет лица, состояние зубов и десен.

Как сварить кукурузную кашу

Диетологи уверяют, что для получения пользы блюда из этой крупы необходимо употреблять несколько раз в неделю.

Как и что приготовить из кукурузной крупы? Из этой крупы можно приготовить много разных блюд начиная с гарниров и заканчивая выпечкой.

Готовить ее можно на воде или на молоке.

Каша из кукурузной крупы: лучшие рецепты

Кроме этого, крупа из кукурузы прекрасно сочетается с разными продуктами, а еще ее можно смолоть в муку. Наиболее популярное блюдо из крупы — мамалыга, которая является идеальным гарниром к мясу и рыбе. Еще одно известное яство, которое больше всего любят в Италии — полента. Можно приготовить запеканку, биточки, хлеб, банош и много других.

Кукурузная каша на воде – Самый простой рецепт кукурузной каши

Конечно, наиболее популярным блюдом остается каша, которая имеет свои особенности приготовления. Как варить кукурузную крупу и основные рекомендации её приготовления: Самая вкусная и рассыпчатая каша получается в русской печи.

Рецепт приготовления кукурузной каши на воде

К сожалению сейчас немногие имеют ее дома, но есть способ, чтобы приблизиться к таким условиям: Для этого лучше всего пересыпать ее в стеклянную банку с полиэтиленовой крышкой; Кашу можно употреблять в качестве отдельного блюда или же дополнять ее различными добавками, причем как сладкими, так и солеными.

Рецепты каши из кукурузной крупы Для начала рассмотрим классический рецепт приготовления этого блюда. Количество продуктов рассчитано на 6 порций. Время приготовления составляет 1 час.